ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Orzechy brazylijskie

Orzechy brazylijskie

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 30g Kalorie: 197 kcl

Błonnik pokarmowy2,3   g

z cukrów15 kcal

z białek15 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość1,68E-05 g

Objętość53 g/m3

Food folate6,6E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone7,4   μg

Tłuszcze wielonienasycone6,2   μg

Tłuszcz20   g

Tłuszcze nasycone4,5   μg

Węglowodany3,7   g

Total Folate6,6E-06   μg

Sacharoza0,699   g

Skrobia0,075   g

Glukoza0   g

Maltoza0   g

Fruktoza0   g

Galaktoza0   g

Cukier0,699   g

Białko0,0043   g

Tryptofan0,042   g

Treonina0,109   g

Izoleucyna0,155   g

Leucine0,347   g

Lysine0,148   g

Metionina0,302   g

Cystyna0,11   g

Fenyloalanina0,189   g

Tyrosine0,126   g

Walina0,227   g

Arginina0,644   g

Histydyna0,116   g

Alanina0,173   g

Kwas asparaginowy0,404   g

Kwas glutaminowy0,944   g

Glicyna0,215   g

Prolina0,197   g

Seryna0,205   g

A0   μg

B10,000185   mg

C0,00021   mg

B63E-05   mg

E0,0017   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol0,0024 μg

Delta-tocopherol0,000231 μg

B38,9E-05   mg

B120   μg

B21,1E-05   mg

B55,5E-05   μg

B90   μg

K0   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)0   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,011 mg

Omega-60,0062 mg

Fosfor0,218   mg

Magnez0,113   mg

Potas0,198   mg

Sód0,0009   μg

Wapń0,048   mg

Żelazo0,000729   mg

Cynk0,0012   mg

Mangan0,000367   μg

Miedź0,000523   μg

Selen0,000575   μg

Cholesterol0   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %